❤️🔥 סוד על אהבה שישנה את כל מה שחשבתם. חלק 2 💝
זהו מאמר ההמשך לניוזלטר הקודם.
חברה אהובה שאלה אותנו לפני זמן מה:
"האם יש קשר בלתי נפרד בין אהבה והכלה ?
האם אהבה יכולה להסתיים [להבדיל מהתאהבות]?!
האם יתכן שבעקבות משבר היא מתעצמת?!"
אהבה עשוייה גם להתעצם, בהחלט גם עקב משבר.
עוד משחר ההיסטוריה הזוגית של שנינו, לימדנו את עצמנו, וקבענו את זה כחוק, להפוך כל מצב קשה, כל משבר, להזדמנות לעליית מדרגה. למדנו, שאין מצב, פשוט אין מצב, שלא נצליח לעשות את זה. אנחנו הופכים בעקשנות כל אבן, לא מניחים ולא מוותרים, בשקיפות, נכנסים אחד ל"קישקעס" של השני, עד שאנו מוצאים איך נוכל להפוך את מה שקרה לארוע מעצים. מתוך הידיעה הזו, גם כאשר אתגר גדול ורציני ניצב בפנינו, הידיעה שלא משנה מה יהיה - מה נעבור - זה יסתיים ביתרון, מהווה עבורנו עידוד בלתי רגיל, מאפשרת לנו לראות זה את זה מעבר לים הרגשות המציפים, לתת יד ביד גם בעת קושי, ולעמוד יחד באתגר.
כמה רחוק הלכנו, עד שנגענו בנושא ההכלה, אבל חשוב היה להבין את הבסיס, את היסוד.
מה היא בעצם הכלה???
יסוד המים מאפיין את עולם הרגשות שלנו. כאשר אדם מולנו נמצא במצב רגשי מציף, זו פשוט כמו הצפה של מים. כאשר אנו מכילים, אנו בעצם כמו אדמה, שמכילה וסופגת את כל עודפי המים שניגרים עליה. כדי לעשות זאת, אנו חייבים לוותר על המון אגו. אנחנו חייבים לוותר על יסוד האוויר (הראש החושב מחשבות, המנתח, האנליטי, המפרש, המסביר) לוותר על הצורך המיידי שלנו שמה שאנו שומעים או חווים יהיה הגיוני, יסתדר לנו עם אמות המידה המוסריות, ההגיוניות, לוותר על השיפוטיות שלנו גם כלפי האדם שמולנו וגם כלפי אחרים המעורבים בעניין, לוותר על הצורך שלנו להסביר מייד מה קרה, מה יכול לקרות, לספק פתרונות ועוד ועוד...
אנחנו חייבים לוותר על יסוד האש, על הקופצנות הטבעית שיש לרבים מאיתנו, ישר להגיב, ישר לעשות, לומר משהו, להיות באקשן,
לנגב דמעות, לנסות להרגיע כעס...
אנחנו חייבים לוותר על יסוד המים, על המעורבות הרגשית האישית שלנו, היא רק תגרום להצפת יתר ולא תהיה שם שום הכלה. לא לבכות עם... לא לכעוס על... בקיצור, לא להזדהות. עבור רבים, ההזדהות היא תגובה טבעית מיידית, אבל כמעט תמיד היא יותר מזיקה ופוגעת מאשר עוזרת.
כדי להגיע למצב של הכלה אמיתית, אדם חייב להיות רגוע ושליו עם עצמו, אדם חייב להיות במרכז שלו, חסר כל תלות רגשית, אחרת הוא לא באמת יכול לוותר על האגו, על כל היסודות המיותרים באותו רגע.
אז כמה עצות מאד מעשיות שיסייעו לכם להכיל באמת.
קודם כל - שתקו!!!
השתיקה היא אדמה, היא פותחת פתח לשיתוף רגשי. מעבר לכך, אם אינכם מתורגלים בהכלה, השתיקה תמנע מכם לומר את כל אותם דברים שבאותו רגע יהיו טעות נוראה (גם אם כוונתכם טובה). שתיקה אין פירושה חוסר נוכחות. ממש ההיפך. היו נוכחים, צרו קשר עין, הראו באופן אקטיבי שאתם קשובים לחלוטין.
קרקעו את עצמכם. שבו זקופים והצמידו את כפות הרגליים לרצפה. נשמו מאד לאט ומאד עמוק, נשימה מלאה. כל אלה מחברים אתכם ליסוד האדמה.
אם מתאים, געו. הניחו יד, אבל אל תיתנו מגע פעיל. לא ליטוף, לא עיסוי. מגע סטטי, מקרקע, נוסך ביטחון. זה המגע המדוייק בסיטואציה שדורשת הכלה.
הכלה דורשת ביטחון עצמי וביטחון באהבה שלנו את עצמנו. זה חוסר תלות בגורמים חיצוניים על מנת להיות מלאי אהבה. זאת, מכיוון שבעת הכלה מלאה, אמיתית, אדם מניח את עצמו לרגע בצד ושם בראש את מי שזקוק להכלה באותו רגע. זה מצריך המון ביטחון.
הרי כולנו בסה"כ רוצים להיות מובנים ונאהבים, וכאשר אדם אוהב את עצמו באופן מוחלט, ונמצא באהבה ללא תלות בסביבה, הוא יהיה נאהב בכל מקרה, גם כאשר יניח לכמה זמן את עצמו בצד.
שנדע כולנו להיות באהבה,
שנדע להכיל את אהובינו,
אמן ואמן.
עם כל כמה שזה נשמע נפלא על הכתב, בפועל זה עשוי להיות לעיתים מאד מאתגר. זה דורש תרגול מתמיד ופעמים רבות זה גם דורש הדרכה, הובלה והכוונה, תיקון טעויות ומתן דגשים. הכלה אמיתית היא חלק גדול מהקסם של קשר טוב, ואת זה, אנחנו מאד רוצים עבורכם. אנחנו כאן עבורכם, ללמד ולתרגל את ההכלה (וכל דבר אחר שיתרום לקשר אמיץ מפרה ואוהב), לא רק בזוגיות, אלא בכל קשר בין אישי - הורות, חברות ויחסי עבודה ועסקים. קחו יוזמה וצרו קשר.