📩🅺 חשוב! הבחירות כבר ממש קרובות 📊🅉

מאמר המשך - על משמעות הבחירה בחייים שלנו.

מאמר זה הינו מאמר המשך לניוזלטר הקודם אודות משמעות הבחירה בחייים שלנו.

תזכורת קצרה

בחלקו הראשון של המאמר, עסקנו בנושא הבחירה.
דיברנו על כך, שבעצם, זו היתה בחירה שלנו להתגשם ולהגיע לכאן, בחרנו את התקופה, את המקום, את הורינו, את גופנו...

דיברנו על הבחירה ככלי העוצמתי ביותר, המאפשר לנו להיות המנהיגים של עצמנו, הבמאים של הסרט של החיים שלנו.

עוד דיברנו על כך, שבחירה רגעית אינה דבר ש"מחזיק מים".
בחירה הינה תהליך מתמשך, בו אנו מבצעים את אותה בחירה שוב ושוב ושוב, מתוך מקום של מודעות, שאלת עצמנו שאלות, בין אם ישירות או עקיפות, באשר לבחירתנו.

יש כאן מקום להבחין בין החלטה ובחירה.
החלטה מגיעה מתוך תהליך מושכל של המיינד. היא נשענת על טיעוני היגיון והשוואות.
אין זה משנה אם מדובר בדברים לכאורה פעוטים, כמו החלטה על מנה מסויימת במסעדה, או החלטות עסקיות הכרוכות בסכומי כסף גדולים.
החלטות מטבען הן קצרות מועד. לעיתים ההשלכות של ההחלטה בעלות טווח ארוך, אך ההחלטה עצמה - רגעית.
לכן, כאשר אנשים מקבלים החלטות על דברים שדורשים בעצם בחירה, הן נידונו לכישלון.
דוגמאות קלאסיות הן שינויי תזונה או דיאטות, אימון גופני, שינוי הרגלים ועוד.

בחירה לעומתה, מגיעה ממקום מאד עמוק. היא מגיעה מהווייתו של אדם. כמו שאומרים ביידיש "מהקישקע".
הבחירה פועלת בשכבה מאד בסיסית. היא באה מתוך מצב ההווייה.
זו השכבה שתקבע בהמשך את ה state of mind שלנו. אותם אוטומטים שקובעים כיצד נחשוב, נחליט ונפעל.
לכן, כאשר אדם מבצע בחירה אמיתית, עמוקה, מתוך הווייתו, השינויים מחזיקים מים. נמשכים.

הבחירה כתהליך מתמשך הינה חשובה ביותר לכל דבר ועניין בחיינו, והיא גם נקודת הפתיחה שלנו להמשך המאמר.

הינך יפה רעייתי

אחת הדוגמאות הנפלאות לבחירה כתהליך מתמשך הינה הזוגיות.

אנשים רבים מתייחסים גם לבחירת בן/בת הזוג שלהם כארוע רגעי.
לצערנו, רבים מאותם אנשים מסתובבים שנים אחרי כן, ומלקים את עצמם על הבחירה שלהם.
מה גורם לבחירה רגעית שכזו?
פעמים רבות זה חוסר בגרות שגורם לנו לא להיכנס לעומק, להסתמך על פרטים שוליים, אולי על חיצוניות, על כסף, חברים...
זה עדיין לא אומר שהזוגיות נדונה לכשלון, אך צריך להגיע שלב של בגרות ובשלות, בו צריך לבחור מחדש, הפעם, על בסיס איתן יותר.

אחד הדברים הבסיסיים שמסייעים לבנות זוגיות טובה וחזקה, הינו לבחור כל הזמן מחדש בבני הזוג שלנו.
זה לא תמהוני, זה לא תלוש.
קומו כל בוקר והתבוננו בבני זוגכם כאילו ראיתם אותם בפעם הראשונה, ובעומק הלב, בחרו בהם מחדש.
זה יכול להיות ממש טקס קצר (אנחנו מקיימים אותו), גם אם אתם מאלה שמתעוררים מסטולים לחלוטין...
זה יכול לקחת רק 2-3 דקות אם אתם ממהרים, אבל היום שלכם יתחיל לגמרי אחרת.
אפילו לפני שקמים ורוחצים פנים, להביט בעיניים, לחייך, לברך זה את זה בברכות שיוצאות מהלב, לומר תודה זה לזו...
זה ילווה אתכם כל היום.

איך היתה אומרת ג. יפית? "בדקתי, השוויתי, זה כדאי!"
זה לא רק בבוקר, אלא כל מפגש מחודש, כשחוזרים מהעבודה, כשמתפנים מטרדות היום, לפני שעוצמים עיניים...
זה לא בהכרח תהליך שכלתני, של הראש, אבל זה בהחלט תהליך מודע, של הלב.
כאשר הלב פתוח, הבחירה מתבצעת ברגש, בדיוק אותו הרגש שהיה שם מלכתחילה.

אותו עיקרון בדיוק עובד בהמון תחומי חיים אחרים.
לבחור בכל פעם מחדש מה לאכול, כמה לישון, איך להתנהל עם הגוף שלנו.

בחירה משמעותית שעשוייה בהחלט לשנות את כל מהלך חייכם, במיוחד אם אתם נושאים עימכם איזו פגיעה מהעבר, היא לבוא לתהליך אישי (או זוגי).
ואם זה מאתגר אתכם לקבל את הבחירה, תרגישו חופשי לכתוב מייל או ווטסאפ, להתקשר ל 054-4655868 ולהסתייע בנו או לבוא לפגישת היכרות ללא תשלום. מכל הלב, באמת.

💳😡 מנהלת הבנק האכזרית ביותר 💵🍲

בשבוע שעבר סיפרנו לכם על חשבון בנק שיעשה לכם טוב. אם לא קראתם אותו אנחנו ממליצים לכם בחום. הוא מופיע בחלק המאמרים באתר שלנו.

בכל מקרה, הנה עיקר הדברים. עם כל אדם שעימו אנו באים במגע אנו פותחים חשבון בבנק הרגשות. הוא מתנהל כמו כל חשבון בנק רגיל. יש משיכות (כשאנחנו עושים דברים שפוגעים רגשית בשני), יש הפקדות (כשאנחנו עושים טוב לאחר). כשאנחנו נמצאים ביתרת זכות גדולה החיים שלנו דבש. כשאנחנו נמצאים במשיכת יתר, בחריגה, אנחנו מתנהלים בשדה מוקשים ממש. באמת כדאי לכם לקרוא את המאמר ההוא כי הוא מסביר קונספט מאד חשוב.

איך אפשר לעשות הכל?

לפני זמן מה, עבדנו עם מישהי מיוחדת באמת. היא התמודדה עם נושאים שונים. בין היתר, היה נושא הבטחון העצמי והיכולת לעשות דברים והמוטיבציה לעשות אותם. "איך אפשר לעשות הכל?" היא שאלה. "למה אני לא מצליחה לעשות דברים? למה אני תמיד נתקעת, מוותרת, לא יוזמת?"

שאלנו אותה "את זוכרת שהסברנו לך על בנק הרגשות?" "ודאי" היא ענתה, "יותר מפעם אחת". המשכנו: "הרי בבנק הרגשות יש לנו מאזן רגשי. את זוכרת מה קורה כשיש משיכת יתר?" "כן, אני זוכרת. הולכים בשדה מוקשים. לא מאמינים אחד לשני, לא בוטחים אחד בשני, לא סומכים אחד על השני. מתנהלים בחשדנות, אפילו לא ממש רוצים להיות זה בחברתו של זה. אבל רגע - איך זה קשור למה ששאלתי?"

"מאד פשוט", הסברנו, "את צריכה להבין שאת חשבון בנק הרגשות אנחנו לא מנהלים רק עם אחרים. את חשבון בנק הרגשות אנחנו מנהלים בראש ובראשונה עם עצמנו. ממש כאילו היינו שני אנשים שחיים באותו הגוף. אנחנו מנהלים מול עצמנו מערכת שלמה של הפקדות ומשיכות, וגם מול עצמנו יש לנו יתרה. הבעייה כאן היא, שמנהל הבנק הזה הוא מנהל הרבה יותר קשוח וחמור סבר ממנהל הבנק שלנו עם אחרים. המנהל הזה ממש אכזרי. כשיש לנו משיכת יתר בחשבון, הוא ממש רותח מזעם. הוא מוכן לעשות הכל כדי לזכות חזרה ביתרת הזכות החיובית הגדולה שהוא כל כך אוהב לראות בספרי החשבונות של הבנק שלו"

סיר הסירים השרופים...

היא התבוננה בעיניים שואלות ותמהות אבל היתה קשובה. ניכר היה שהיא מתחילה לקלוט מה הולך כאן.

המשכנו: "אנחנו מנהלים עם עצמנו מונולוג מתמיד. יש כל הזמן שיחה פנימית. אנחנו תמיד מגיבים לעצמנו על מה שאנחנו עושים. עכשיו, דמייני שוב את הסיטואציה שתיארת בפנינו קודם" (היא סיפרה על כך שבישלה תבשיל חדש עבורה ובטעות שרפה אותו כליל ונאלצה לזרוק אותו לפח). "תיזכרי איך הגבת על כך."

פניה לבשו ארשת רצינות ואפילו נפלו מעט. "רציתי להרביץ לעצמי. אמרתי לעצמי שאני לא יוצלחית, שאני לא יודעת לבשל ושאני שתי ידיים שמאליות. מאד מאד כעסתי על עצמי ששרפתי את התבשיל"

"אם חברה היתה מבשלת עבורך ובטעות שורפת את האוכל, היית צועקת עליה ומעליבה אותה ופוגעת בה כך?" "כמובן שלא" היא ענתה. "הייתי אומרת לה ששום דבר לא קרה, שלא נורא" "אז מה ההבדל?" שאלנו. "מדוע את נבדלת כך?"

"ומה זה היה אם כך מבחינתך - הפקדה או משיכה?" "זו היתה משיכה ענקית" היא ענתה.

"ואם כך, מה נראה לך שקורה בינך לבין עצמך כשאת מבצעת משיכה כל כך גדולה? בדיוק מה שקורה בין שני אנשים שמבצעים משיכה כזו. הם מאבדים אמון. הם מפסיקים לבטוח. פשוט לא בא להם יותר לעשות דברים אחד עבור השני. המחשבה הזו, שאם אעשה טעות אחטוף על הראש, פשוט מדכאת, מנטרלת, מוציאה את כל החשק לעשות"

וזה כל היום ככה... היא שתקה והתעמקה עם עצמה דקות ארוכות. "וואו, זה באמת כך. לא חשבתי על זה בצורה כזו". הסברנו: "דיברנו עכשיו רק על מקרה בודד. על מקרה בודד אפשר עוד להתגבר, לסלוח, להחליק. אבל את יודעת שכמעט כל היום שלך מורכב מכאלו שיחות פנימיות. ביקורת עצמית חמורה, שיפוטיות, חוסר הערכה. נסי לדמיין איך נראית יתרת בנק הרגשות שלך עם עצמך" היא חייכה ואמרה "בקרשים". "בדיוק כך!" קראנו. "ואם כך, מה הסיכויים שיהיה לך בטחון עצמי גבוה? שתהייה לך מוטיבציה לעשות משהו עבור עצמך? מה הסיכוי שתנסי שוב לעשות את אותו הדבר שבו נכשלת בפעמים הקודמות?" היא ענתה כמעט בלחישה "קרוב לאפס בודאי"

היא הרימה את ראשה ושאלה עם זיק תקווה בעיניים: "אז מה עושים עם זה? איך אפשר לבנות בטחון עצמי? איך אפשר ליצור מוטיבציה? זה תוקע אותי כל כך"

קפיצה מחושך לאור

שאלנו: "אם יש לך מינוס ענק בבנק מה הסיכוי שפתאום תהייה לך יתרה של מליון שקל?" "סיכוי קלוש ביותר" היא ענתה. "נכון - כך זה עובד גם בבנק הרגשות שלך איתך. לא פשוט לעשות קפיצה קוואנטית מחושך לאור. העקרון הרגשי עובד בדיוק כמו העקרון הכלכלי. כשיש לך פחות הוצאות ויותר הכנסות את בונה לך לאט לאט יתרה חיובית. ככל שיש פחות הוצאות (משיכות) כך היתרה החיובית נבנית מהר יותר. אם את מצליחה להגיע למצב של אפס משיכות ורק הפקדות חיוביות, גם את וגם מנהל הבנק שלך (שגם הוא את) תהיו מאושרים עד הגג. זה אומר הערכה עצמית גבוהה, בטחון עצמי גבוה, בטחון ליזום דברים ולעשות, זה אומר המון מוטיבציה חיובית למען עצמך. כשאת עושה משהו ומצליחה בו, אפילו במעט, תהללי ותשבחי את עצמך, כאילו כבשת את פסגת האוורסט. אם בחרת לבשל שוב את אותו תבשיל שנשרף והצלחת, לכי לחגוג עם חברה בבית קפה. מגיע לך! ספרי לעצמך כמה את מוצלחת, תכנני את המשימה הבאה. כל הזמן הפקדות, הפקדות, ועוד הפקדות. את השופטת הפנימית המחמירה שלך, תוציאי בבקשה לחופשה ארוכה ארוכה באיי פיג'י. תודיעי לה שעד שהיא לא עם חיוך על הפנים, שבכלל לא תחזור לעבודה".

המליונר הסודי.

היא חייכה ויצאה מאיתנו מעודדת וחדורת מוטיבציה לפתוח דף חדש בחייה. דף חדש שבו היא מפרגנת לעצמה ובונה יתרת זכות, בבנק הרגשות הפרטי שלה עם עצמה. דף של בטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה, דף של מוטיבציה ותחושת הצלחה אדירה.

אז, רגע לפני שאתם רצים לעבור בנק, תזכרו שהחשבון הולך איתכם. שאת יתרת הזכות - רק אתם בלבד יכולים לבנות. פרגנו לעצמכם כל יום כל היום. שבחו והללו כל הצלחה קטנה ומחלו לעצמכם על פאשלות. תעבירו אותה. איזה כיף להסתובב עם יתרת זכות גדולה בחשבון, להיות מליונר סודי. נכון?

האמת שלא תמיד פשוט וקל לעשות את זה לבד. לפעמים צריך מישהו שיוביל דרך, יאיר בפנס, יתמוך ויהיה שם ברגעי הנפילה. אנחנו נשמח להיות המישהו הזה עבורכם. ללוות אתכם בדרך הזו ולתמוך. יש לנו המון נסיון מוצלח ויכולות. אל תישארו לבד. צרו קשר ובואו לפגישת היכרות חינם על כוס קפה ☕. ווטסאפ קצר ואתם שם.